40 Yaşından Sonra Tırnağınızda

Tırnaklarınızın dibinden ucuna doğru uzanan hafif veya derin dikey çizgiler fark ettiniz mi? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz ve kesinlikle hayal görmüyorsunuz. Genellikle yaşla birlikte daha belirgin hale gelen bu çizgilere genellikle dikey tırnak sırtları denir . 40 yaş üstü birçok kişi için, aniden ortaya çıkıyor ve yüzeyin altında neler olup bittiğine dair sorular uyandırıyor.
İyi haber mi? Çoğu durumda zararsızdırlar. Ancak bazen tırnaklarınızdaki bu değişiklikler daha derin sorunların belirtisi olabilir. Neden oluştuklarına, ne anlama gelebileceğine ve yaşlanan tırnakların güçlü ve sağlıklı kalması için nasıl bakım yapılması gerektiğine daha yakından bakalım. Devamı snraki syfada..

Dikey sırtlar, uzunlamasına çizgiler olarak da bilinir , tırnak etinden (tırnağın tabanı) uca doğru uzanan kabarık çizgilerdir . Bazı sırtlar neredeyse fark edilmezken, diğerleri parmağınızı tırnağın üzerinde gezdirdiğinizde açıkça hissedilebilir.

Bu, vücudun yaşlanma sürecinin doğal bir parçasıdır. Tıpkı cildin kırışıklıklar göstermeye ve saçların beyazlamaya başlaması gibi, tırnaklarımızın dokusu ve yapısı da değişmeye başlar. Zamanla, tırnaklarınızı oluşturan hücreler ( keratin üreten hücreler olarak bilinir ) yavaşlayabilir veya büyümelerinde düzensizlik yaşayabilir. Bu durum, tırnaklarınızın pürüzsüz görünüm ve hissiyatında değişikliklere neden olur.

40 Yaşından Sonra Bu Kabartıların Nedeni Nedir?
1. Doğal Yaşlanma
Yaşlandıkça vücudumuzun hücre yenileme yeteneği yavaşlar. Bu, tırnağınızın büyümenin başladığı taban bölgesi olan tırnak matrisindeki hücreleri de içerir.

Tırnak hücreleri eskisi kadar eşit veya hızlı oluşmadığında, tırnak yüzeyi daha az pürüzsüz hale gelebilir ve bu da görünür çıkıntılara neden olabilir. Çoğu insan için bu endişe verici bir durum değildir ; bu, yaşla birlikte meydana gelen birçok doğal değişiklikten sadece biridir.

2. Kuruluk ve Dehidrasyon
Yaşlanmanın daha az belirgin etkilerinden biri , sadece cildimizde değil, tırnaklarımızda da nem kaybıdır . Daha kuru tırnaklar daha kırılgan ve daha az esnek hale gelir. Bu durum, mevcut çıkıntıların daha belirgin görünmesine ve çatlama veya soyulmaya yol açabilir.

Sık sık el yıkamak, sabuna maruz kalmak veya eldivensiz temizlik ürünleriyle çalışmak zamanla bu kuruluğun daha da kötüleşmesine neden olabilir.

3. Besin Eksiklikleri
Bir diğer yaygın etken ise özellikle temel vitamin ve minerallerin eksikliğidir :

Biyotin (B7 Vitamini)
Ütü
Çinko
Magnezyum
Yaşlandıkça vücudumuz besinleri yeterince ememez. Bu da, sağlıklı beslenseniz bile bazı bölgelerde yetersiz kalabileceğiniz anlamına gelir ve tırnaklarınız, bunun ilk görüldüğü yerlerden biri olabilir.

Eğer siz de yorgunluk, saç incelmesi veya yavaş iyileşme yaşıyorsanız, olası eksiklikler hakkında doktorunuzla konuşmanızda fayda olabilir.

4. Altta Yatan Sağlık Durumları
Daha nadir durumlarda, belirgin dikey çıkıntılar, dikkat edilmesi gereken bir sağlık sorununun işareti olabilir. Olası nedenlerden bazıları şunlardır:

Zayıf dolaşım
Tiroid dengesizlikleri (hem az aktif hem de aşırı aktif)
Romatizmal eklem iltihabı
Egzama veya sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları
Tırnak çıkıntılarına eklem ağrısı, cilt dokusunda değişiklikler veya açıklanamayan yorgunluk gibi diğer olağandışı belirtiler eşlik ediyorsa, bir sağlık uzmanına danışılması en iyisidir.

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?
Dikey çıkıntılar genellikle zararsız olsa da, bazen daha ciddi bir durumun habercisi olabilir. Tırnak çıkıntılarınıza aşağıdakiler eşlik ediyorsa tıbbi yardım almalısınız:

Tırnağın altında koyu kahverengi veya siyah çizgiler
Tırnakların bölünmesi , kalınlaşması veya soyulması
Tırnak yatağının etrafında kızarıklık , ağrı veya şişlik
Bunlar mantar enfeksiyonuna , yaralanmaya veya nadir durumlarda tırnak altında gelişebilen melanom adı verilen bir cilt kanseri türüne işaret edebilir .

Erken teşhis önemlidir, bu nedenle tırnağınızdaki ani veya dramatik görünümü asla göz ardı etmeyin.

Yaşlanan Tırnaklara Nasıl Bakım Yapılır?
Tırnaklardaki çıkıntılar yaşlanmanın bir parçası olsa da, tırnaklarınızın görünümünü en aza indirmek ve genel dayanıklılığını artırmak için uygulayabileceğiniz birkaç bakım yöntemi vardır:

Reklamlar

40 Yaşından Sonra Tırnağınızda

Bunları da İzleyebilirsiniz