UZAK DURUN

Uzmanların bir diğer önerisi ise mutlaka taze yiyeceklerin tüketilmesi. İşlenmiş gıdalar ve hazır gıdalar sağlığa zarar verebiliyor. Dünden kalan gıdalar konusunda da dikkat etmek gerek. Dünden kalmış bazı gıdalar zehirleyebiliyor. Habertürk tarafından geçilen bir haberde de tekrar ısıtılmaması gereken yiyecekler listesi paylaşılmıştı. O gıdalar arasında ”Tavuk, Pilav, Mantar, Yumurta” gibi besinler ilk sırada yer alıyordu Ayrıca patates ve ıspanak gibi yiyeceklerin de tekrar ısıtılması önerilmiyor. ALKOL DE SAĞLIĞA ZARARLI Uzmanlar ayrıca alkollü içecek tüketiminin de kansere davetiye çıkardığına dikkat çekiyor. Bu yüzden alkollü içecekler konusunda da dikkat etmekte fayda var. Kaynak:getapklive.com